Om

– Contact me for information in English.

Jeg er yogainstruktør, reiki-behandler og antropolog med speciale i identitetskonstruktioner. Jeg tilbyder undervisning på dansk og engelsk.

 

Mission

At inspirere til indsigt, nærvær og omsorg for dig og verden omkring dig ved hjælp af teknikker fra yoga, antropologi og Reiki.

Værdier

Anerkendelse, Nærvær, Livsglæde

Vision

Mere livsnydelse, nærvær, omsorg og medmenneskelighed i verden

 

Afholdte Workshops

  • Fuldmåneworkshop: Yoga, åndedrætsøvelser, refleksion over hvorhen dit liv bevæger sig samt afspænding. Læs mit indlæg om yoga og månen her

 

Workshops jeg udbyder:

Kontakt mig hvis det lyder interessant for din virksomhed, vennekreds eller forening eller lignende.

  • Fuldmåneworkshop: yoga, guidet meditation, journaling, chanting
  • So ham “jeg er det”: Workshoppen er designet til at hjælpe dig med at finde frem til dine værdier og din Dharma (Life Purpose) ved hjælp af kreative øvelser, guidet meditation og fysisk bevægelse.
  • Visdom fra naturen: udendørs sanseøvelser, meditation og skriveøvelse

 

Alle kan dyrke yoga!

Uanset alder, køn, smidighed

image

15205649_1152232291496679_784341597_o


	

I have been a student of Maria since a few months now and she has been one of the best yoga instructors I have come across. I have tried different classes and studios, in Denmark and abroad, and can only recommend that you take classes with her. She is open to requests and very intuitive to what are the needs of each person, as she adjusts the practice to the physical and emotional needs of each student. She is super open minded, is willing to swtich the language of the class from Danish to English, for those of us who do not master the Danish language ;p. She brings something new and different to each class, so it’s never the same. One has both a good work out and a mindful practice, with a progressive pace between slow and fast and vice-versa. I always bring something home with me after a class with her, and feel relaxed and refreshed. It has been a privilege to be a student of hers and looking forward to the next class! a sincere and warm hug, Joana

Joana Silva – Yoga Student

Sarah Hasseriis til Maria Lauridsen Jensen – Yoga From My Heart
Jeg anbefaler på det varmeste en reikihealing hos Maria. Jeg var faktisk lidt nervøs da jeg mødte op hos Maria, men den nervøsitet forsvandt og jeg følte mig både før under og efter healingen i trygge, kærlige og professionelle hænder. Maria skabte med sine hænder, sit hjerte, duften af yasmin og tonerne fra de magiske klangskåle et rum kun for mig – et åndehul, hvor jeg bare skulle tage imod og være, uden at skulle præstere. Det var som om alle virkelighedens gøremål, valg og udfordringer kørte som en sideløbende film. De forstyrrede ikke, de var der bare uden jeg skulle forholde mig til det. En virkelig rar tilstand. Så hvis du trænger til at give dig selv en pause fuld af ro og kærlig omsorg, så er Maria et godt bud.

Sarah Hasseriis

Nye indlæg

Fodforkælelse – Genfind fodens svang samtidig med at du får en dejlig massage.

Her får du et lille tip til dine fødder, som du endda kan lave ved skrivebordet eller foran tv’et. Det eneste du skal bruge er en tennisbold.   Du kan hoppe direkte til punkt 3 🙂 Sådan gør du: Start med at stå på gulvet med lige meget vægt på hver fod. Mærk dine fødder, og … Fortsæt læsning Fodforkælelse – Genfind fodens svang samtidig med at du får en dejlig massage.

Morgengrød med æg og banan – lidt skørt, men lækkert og mættende

Her er et mættende morgenmåltid, der giver dig energi, så du kan klare dig hele formiddagen. Til 1 person: 3 spsk. havregryn 1 spsk. kokosflager eller kerner 1 spsk. rosiner ½ banan i skiver 1 æg ca. 1 dl. vand eller mælk et drys salt og et drys kanel   Kog gryn og  kokos/kerner samt rosiner … Fortsæt læsning Morgengrød med æg og banan – lidt skørt, men lækkert og mættende

More Posts