fuldmåne, solhverv og international yogadag

12346506_10153558527593301_5012814857683214925_n

I dag, mandag d. 20/6 2016, er der mulighed for at se fuldmåne. Junis fuldmåne kaldes også honningmåne, rosemåne og jordbærmåne. Det er den dag på året, hvor månen kommer lavest på horisonten, og til tider kan skinne i ravfarve. Fuldmåner kan medføre stærke følelsesmæssige reaktioner på mennesker; denne juni-måne har en ekstra stærk energi, hvormed det er værd at afsætte et par minutter til at centrere sig selv.

I morgen d. 21/6 2016, er der sommersolhverv. Det er den dag på året, hvor solen står højest på himlen. Og så er det desuden international yogadag:)

Med andre ord er dette døgnet, hvor solen og månen kommer i mest direkte kontrast med hinanden. Dette er ikke sket i 70 år!

 

Inden for spirituelle traditioner repræsenterer solen (surya) styrke, varme, maskulinitet, handlekraft, dødelighed (yang)

månen (chandra) symboliserer refleksivitet, blødhed, kulde, afslapning, femininitet, udødelighed, (yin)

 

I adskillige kulturer ses kroppen som et mikrokosmos, det vil sige en afspejling af universet.

Som verden omkring os, består kroppen af jord (eller jordforbindelse: fra fod til bækken), vand (maven), ild (solar plexus), luft (lunger) og eter (hals og hoved)

I indisk tradition ses rygsøjlen som en bjergkæde. Blod- og energibanerne er som floder. Hjertet er en hule med et alter, hvorpå livets flamme (agni) brænder, og hvor solens livsenergi og månens nektar smelter sammen.

Solen er symbolsk set placeret i solar plexus, månen er placeret over hovedet.

Ideelt set søges balance mellem solens og månens energier. Badet kun i sollys forsvinder al kærlighed fra jorden, fordi der ikke er romantiske skyggepletter; uden sol forsvinder al liv.

-Sådan er det med alle modsætninger:)

 

selvreflektion

find et stykke papir og skriv:

”jeg accepterer min personlige rejse, hvor end den tager mig og har taget mig”

  • reflekter over din personlige rejse i perioden fra vintersolhverv d. 22/12 til nu (kaldet uttarayana)
  • reflekter over hvad der har inspireret dig? Hvilken ild (agni) har brændt i dit hjerte siden sidste solhverv?
  • sæt en intention for tiden indtil vintersolhverv. Hvad er dine ønsker, drømme, håb, mål?

 

Hav månen (chandra) som som fokuspunkt (drishti) for meditation. Se på den konkrete måne, et billede eller visualiser den.

 

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s