OM ~ AUM

aum.jpg

Som mange andre yogainstruktører starter og slutter jeg som regel mine hold med at chante “OM” eller “AUM” som et ritual, der rammesætter yogapraksissen.

OM repræsenterer universal bevidsthed.

OM kan symbolisere, at du dedikerer din praksis til noget, som er højere end dig selv. Ved at chante OM, markerer vi, at vi er en del af et større hele. Vi er hver især en del af universet, og universet er en del af os. OM symboliserer, at alt smelter sammen.

Ved at chante OM, kommer du gradvist ud af hovedets tankemylder. Med tid og øvelse kan du overgive dig mere og mere til vibrationerne.

OM er den kreative lyd, hvoraf alt udspringer. OM inspirerer Saraswati, som er gudinden for skabelse. Det siges at OM-lyden førte til the big bang og at alle planeter i vores solsystem udsender variationer af lyden OM.

 

AUM

OM og AUM er det samme mantra

Jeg er ret vild med AUM-udgaven, da jeg tydeligere mærker vibrationer stige fra mit bækken til mit hjerte og hoved.

 

AUM repræsenterer de tre former for bevidsthed:

A symboliserer den vågne bevidste tilstand og tale.

U  symboliserer drømmetilstanden og sindet.

M symboliserer den drømmeløse søvntilstand (yoga nidra) eller den levende ånd – det stadie, hvor der er bevidsthed men ingen form, intet ego, ingen verden.

 

de tre stavelser symboliserer også:

  • de tre køn: maskulin, feminin, neutral
  • de tre gunaer: sattva (fred og harmoni), rajas (ego, personlig passion) og tamas (kaos, angst, destruktion)
  • nutid, fortid, fremtid
  • læren fra mor, far og guru
  • A: Brahma (skaberen), U: Vishnu (vedligeholderen), M: Shiva (ødelækkeren der faciliteter forandring)
  • skabelsen af universet, universets energi, transformation

For mig er det er helt fantastisk at sidde i et rum, hvor mange mennesker chanter AUM i takt med hvert sit åndedræt “rolling aum”, da det opbygger en imponerende energi. Alle er på én gang sit unikke selv og en del af fællesskabet.

 

Skriv endelige en kommentar, hvis du vil tilføje flere betydninger af OM, eller hvis du vil fortælle, hvad OM betyder for dig:) 

 

 

a
Bhagavad Gita

 

 

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s