fbpx

Mudraøvelse for ro og tryghed & Devi Tara

Mudra (energetiske segl med hænderne)

Prithvi Mudra: Saml ringefingerens og tommeltottens spids på venstre hånd. Ringefingeren er jordelementet, tomlen er ild. Dette tegn forstærker jordelementet, og kan have en beroligende effekt. Det kan hjælpe dig med at lade dig støtte af jorden under dig. Jorden er både det fysiske-, økonomiske-, sociale-, samfundsmæssige- og personlige fundament etc., der støtter dig. 

Abhayamudrā: Med højre hånd lad håndfladen vende frem i skulderhøjde. Det er et mudra, der støtter dig i at opløse frygt, og som balancerer de 5 elementer.

Øvelse: Lad opmærksomheden hvile på dit åndedræt. Forestil dig et blødt hvidt lys fra håndfladen, som stille og gradvist opløser det, du frygter. Det er ikke sikkert at du får opløst det hele i dag;)

Prithvi Mudra: grounding, activates the support from Earth Abhayamudrā: dissolves fear, balances the elements

Gudinde Tara portrætteres ofte med disse to mudraer.
Det er hende der er temaet for den 90 min praksis i linket herover.
“Tara” betyder stjerne. 
Når en stjerne opstår, er den en eksplosion i det store sorte himmelrum.
Efter lidt tid bliver den stabil, og sender sit bløde lys ned til os, og kan således vise os vej.

Tara er også hende, der leder os fra mørke til lys. Dette kan forstås i adskillige lag: nattemørke til lys, uvidenhed til oplysning, frygt til håb osv.

Lad os lede af lyset <3

Maria

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close