fbpx

GRATIS VIDEO 3 typer solhilsener

På min Simplero-side finder du nu “Dagens åndehul,” som er en samling af korte videoer med yoga, meditation og afspænding, som er designet som pause i en arbejdsdag på (hjemme)kontoret:)

Hver video er 10 min, og er tiltænkt som en konstruktiv pause, der kan gavne krop og sind.

Videoerne med yogaøvelser guider dig i at folde kontorkroppen ud, styrke din kropsholdning og passe godt på din ryg. Meditationerne støtter dig i at kunne tænke klart, afværge stress og forbedre dit åndedræt. Videoerne med afspænding kan være med til at forebygge stress, berolige dit nervesystem og lære dig beroligende åndedrætsøvelser, så du altid har et effektivt værktøj ved hånden.

For kun 99,-/ mdr. får du adgang til alle videoer, men hvis du klikker på knappen herover, får du en gratis smagsprøve.

Er du klar til at gøre en indsats for din daglige trivsel?

Namaste

Maria

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close