Kun kunder, der er logget ind og har købt denne vare, kan skrive en anmeldelse.
90 min Vinyāsa: Durgā – Gudinden for styrke, rummelighed og hjertelighed
250,00 DKK
Her har du muligheden for at købe en video med 90 min. yoga-praksis, som du kan downloade og bruge igen og igen.
Denne time er fra forløbet “Kom styrket gennem udfordrende tider”
Vinyāsa er den mest dynamiske og styrkeprægede yoga-form, som jeg underviser. Dette er for dig, som ønsker at arbejde med både fysisk, psykisk og mental styrke.
Du får
- mantra = yoga praksis baseret på lyd
- āsana = fysiske yoga-stillinger
- mudrā = måder at placere hænderne på, som har energetisk effekt
- prāṇāyāma = åndedrætsøvelser
- historiefortælling om Durgā, som også kaldes Den store Gudinde og Den Store Moder. Durgā bor i dig, og kommer til undsætning, når du kalder på hende. Hun er styrke, mod, rummelighed og hjertelighed.
- Meditation i bevægelse
Som bonus kan du downloade timen som lydfil.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.